Exterior de un supermercado Mercadona en Girona, 2019

El producto de Mercadona ideal para la cuarentena: muy saludable y por menos de 1,70 euros

Fácil de cocinar, con buen sabor y beneficioso para la salud. ¿Se puede pedir más?

Con el confinamiento, tenemos que procurar tener una dieta saludable ya que, si sumamos una mala dieta a la poca actividad que hacemos, el resultado podría ser  perjudicial para nuestra salud. Por eso, vamos a recomendaros un producto muy popular entre los amantes de la comida saludable  y, si no lo conocéis, no tardaréis en enamoraros de él. 

Se trata de las habas 'baby'  ultracongeladas de la marca propia de Mercadona, Hacendado. Han sido varios dietistas-nutricionistas los que recomiendan este producto, entre ellos, uno de nuestros preferidos: Jesús Baraza, conocido como ‘elnutricionisto’ en Instagram. 

Según el experto, las habas ‘baby’ son «saciantes, poco calóricas, ricas en proteína vegetal, riquísimas y al estar ultracongeladas aguanta sin problema. ¡Lo tienen todo!». Y es que este producto podría convertirse en tu aliado perfecto para llevar una dieta saludable durante la cuarentena, ya que tiene infinitas combinaciones y, además, es muy beneficioso.

Las habas son una gran fuente de vitaminas, proteínas,  hidratos de carbono y vitaminas. Además, ayudan a controlar los niveles de  colesterol  y contribuyen a prevenir enfermedades cardiovasculares. Gracias a las proteínas, también ayudan a eliminar el exceso de grasa corporal. Además, al tener tanta fibra, te saciará aunque consumas pocas calorías. 

Hay muchas recetas, y se pueden usar tanto como producto principal del plato, como guarnición. Uno de los platos más populares es el de las habas 'baby' con jamón y huevos fritos, pero también puedes incluirlas en tus ensaladas o incluso hacer hamburguesas con ellas.

El precio es de  1,64 euros  y vienen 450 gramos por paquete. Con el confinamiento, este tipo de productos son ideales ya que, además de ser saludables y aportar muchos beneficios, puedes comprar un par de paquetes, meterlos al congelador y tener para días. Nosotros no lo dudamos: ya hemos apuntado este producto en nuestra lista de la compra.